中國有句老話:“自古神仙無別法,只生歡喜不生愁?!?/span>
人生在世,命運(yùn)不同,但無論貧富貴賤,都各自歡喜,各自憂愁。
不為外境所動(dòng),保持內(nèi)心的喜悅,是一種自我愉悅的表現(xiàn)。
哄自己開心是一種能力,讓自己快樂是一種選擇。
紀(jì)錄片《風(fēng)味人間》中有一句話:“每一個(gè)制造和享用美食的人,無不歷經(jīng)江湖夜雨,期待桃李春風(fēng)?!?/span>
一蔬一飯,是人生最好的安慰劑。
汪曾祺被下放到農(nóng)村,在食不果腹的年代里,把蘑菇、土豆吃出了花樣;
蘇東坡在偏遠(yuǎn)的不毛之地,用僅有的材料,搗鼓出了一道“東坡肉”。
而今,我們無需苦中作樂,只需在閑暇時(shí),為自己做倆下酒菜——或是一盤酥香的花生米,或是一碟爽口的涼拌時(shí)蔬,再斟上一杯小酒,讓酒香與菜香交織,治愈生活的疲憊。
能把平凡日子過出滋味的人,必能在柴米油鹽中,尋到生活的浪漫。
當(dāng)你難過時(shí),不妨動(dòng)手做倆下酒菜,小酌幾杯,犒勞自己。
胃充實(shí)了,心也就不會(huì)感到苦悶和孤寂。
小酌微醺,方知人間至味是清歡。
收拾一次房間,內(nèi)心舒暢心理學(xué)上,有一個(gè)詞叫“空間吸引力法則”。
意思是,你所處的環(huán)境是什么樣,就會(huì)產(chǎn)生什么樣的能量。
身處干凈的居所,能讓人心情愉悅。
古人說“窗明凈幾,有坐臥之安”,就是這個(gè)道理。
一個(gè)人在明亮整齊的屋子里,內(nèi)心自然安寧舒暢。
打掃房間,也是在對你的心靈進(jìn)行梳理。
在這個(gè)過程中,你會(huì)明白什么才是生命里最重要的東西。
清除了生命中的負(fù)累和垃圾,內(nèi)心自然清明。